E-book „Zbuduj odporność z Doktor Dorotą. DIETA JESIENNA”

Zapraszam Cię do zapoznania się z dietą jesienną pod hasłem

APETYT NA ODPORNOŚĆ!

Co otrzymasz?:

• Wyjątkowe menu na 2 tygodnie wraz z listą zakupów
• Jadłospis lekarski – stworzony przez lekarza z 20 letnim doświadczeniem, który podyktowany jest moim stylem leczenia przez jedzenie
• Wstęp edukacyjny o odporności
• Przedstawionych bohaterów odporności – produkty, które musisz włączyć w swoje menu, aby cieszyć się zdrowiem w nadchodzącym czasie i na wiele lat

Tworząc menu przyświecał mi cel: odżywienie organizmu w substancje odżywcze na czas jesienno -zimowy!  Jesień i zima to czas w którym będziemy narażeni  na większą ilość infekcji głównie  wirusowych,  które będą krążyły wokół nas szczególnie przy dzisiejszych anomaliach pogodowych. Każdy posiłek to bogactwo cegiełek budulcowych, to one umożliwiają budowanie szlaków, autostrad i połączeń dla naszego układu neuro-immuno-hormonalnego!

Dlaczego moje posiłki w tym ebooku są tak wyjątkowe?:

• Uszczelniają jelita = redukcja chorób także autoimmunologicznych (WOW!)
• Zabezpieczają dobre bakterie
• Redukują pożywkę dla patogennych bakterii np. gnilnych/ proteolitycznych, których rozwój to zaczątek chorób zapalnych metabolicznych i nowotworowych (chrońmy się! )
• Usprawniają trawienie
• Dodają Ci energii – mimo, że za oknem ciemno i plucha
• Wzmacniają Twoją odporność
• Dbają o Twoją sylwetkę (na zimę wcale nie musisz przybierać dodatkowych kilogramów)
• Sprawiają, że czujesz się lekko
• Wspierają wątrobę, która:
  • Buduje białka np. SHBG,
  • Bardzo dobrze się regeneruje,
  • Konwertuje hormony tarczycy np. fT4,
  • Bierze udział w obrocie hormonów płciowych np. estrogenu,
  • Przekształca substancje toksyczny np. amoniak w mocznik,
  • Produkuje antyoksydanty, które chronią nas przed stanami zapalnymi jak np.glutation,
  • Wyrównuje gospodarkę glikemiczną magazynując glikogen, a przy ketozie uruchamia betaoksydacje kwasów tłuszczowych,
  • Zabezpiecza naszą mielinę (osłonka każdego naszego nerwu) w fosfatydylocholine,
  • Przetwarza witaminę D3, liczne immunoglobuliny i czynniki krzepnięcia.

Warto tak się odżywiać, ponieważ wątroba jest organem, który wyjątkowo szybko i dobrze się regeneruje i powraca do pełnej sprawności.

Dla kogo szczególnie jest to menu?:

• Dla każdego kto poszukuje drogi do zdrowia
• Dla każdego kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami
• Dla każdego komu brak pomysłu na zdrowe posiłki
• Dla każdego kto jest zmęczony i nie ma energii
• Dla każdego kto chce wartościowo się odżywiać
• Dla każdego kto chce wzmocnić swój organizm
• Dla każdego kto chce budować odporność na lata
• Dla każdego kto chce budować dobre nawyki
• Dla każdego kto chce stosować profilaktykę przeciw chorobom cywilizacyjnym, metabolicznym
• Dla każdego kto chce prowadzić zdrowy styl życia rodzinnie
• Dla każdego kto pragnie zadbać o siebie i swoją rodzinę
• Dla każdego kto chce poprawić swój stan zdrowia
• Dla każdego kto chce odkryć swój  metabolizm

Dla kogo nie jest to menu?:

• Dla osób w trakcie leczenia przewlekłego
• Dla osób w czasie diagnostyki
• Dla kobiet w ciąży
• Dla osób z hipoglikemią reaktywną objawową
• Dla osób intensywnie uprawiających sport
• Dla osób w niestabilnych jednostkach chorobowych

Co zyskasz kupując ten ebook?:

• Zbudujesz odporność,
• Zyskasz energię,
• Wymodelujesz sylwetkę,
• Odbudujesz wątrobę,
• Wzmocnisz pracę tarczycy i jelit
• Poprawisz swoją koncentrację
• Usprawnisz trawienie
• Dzięki opisowi zrozumiesz co to tak naprawdę jest odporność i jak o nią należy dbać
• Zredukujesz pożywki dla patogennych bakterii np. gnilnych/ proteolitycznych, których rozwój to zaczątek chorób zapalnych metabolicznych i nowotworowych
• Poprawisz swój stan zdrowia,
• Będziesz leczyć się poprzez jedzenie – Oszczędzisz pieniądze na wizytach lekarskich,
• Dowiesz się jak komponować posiłki w okresie jesienno-zimowym,
• Pozbędziesz się obrzęków i przestaniesz zatrzymywać wodę w organizmie,
• Wprowadzisz do organizmu witaminy i składniki niezbędne do utrzymania zdrowia,
• Będziesz lepiej spać

Układając to menu wiedziałam, że  pomogę Twojej wątrobie.Zabezpieczę Twój organizm w cegiełki do odbudowy regeneracji i walki.To menu ułożone jest z myślą  o odbudowie Twojej  mikroflory jelitowej.Wszystko jest w zasięgu Twojej ręki, jelit i wątroby. W tym leczniczym menu ważna jest także kolejność posiłków!
Charakterystyczna jest kompozycja posiłków: od głównie rozgrzewających z wartościowymi tłuszczami, z możliwością urozmaicenia w ciągu dnia menu przez rozgrzewające, energetyzujące shoty i koktajle (ekstra dodatek według indywidualnego zapotrzebowania), w większości białkowe obiady aż po prebiotyczne kolacje (wiem, że je uwielbiacie (szczególnie wasze brzuszki) – jeśli nie wiesz jeszcze jakie to kolacje to szybciutko korzystaj)!Kolacje  jak zwykle w mojej ideologii lekarskiej  mają wspierać wątrobę, która jest wg mnie najważniejszym organem do restartowania aby zacząć żyć zdrowo i poradzić sobie w trudnej sytuacji. To jadłospis zdrowia dla całej rodziny!To Twoja codzienność i przyszłość, czego się dziś ode mnie nauczysz zostanie z Tobą na przyszłe lata – zainwestuj tak niewiele, naucz się korzystać z moich zasad, a na efekty nie będziesz czekać długo! Sprawdź to na sobie! Ponieważ jesteś wart/a wszystkiego co najlepsze, ponieważ zdrowie to wartość bezcenna, postanowiłam ekstra przedstawić Ci jeszcze w tym menu superbohaterów odporności, czyli produkty, których część z nich należy do superfoods, a cześć to moje ulubione magic foods – czynią cuda – dlatego sprawdź na sobie to co u mnie i u moich pacjentów zadziałało.  To taka wisienka na torcie, warto mieć ASA w rękawie, wiec nie czekaj, wystartuj już teraz i ciesz się piękną jesienią i zimą w zdrowiu i energii! Menu średnio ma 1700 kcal na dzień.