E-book „Zdrowa JA… Zdrowa skóra”

Pokaż mi swoją skórę, a powiem Ci czy jesteś zdrowa.

Ten ebook stworzyłam dla każdego  kto chce odbudować swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i zachować młody wygląd na lata.

W tym ebooku skupiamy się na schemacie żywieniowym, który optymalizuje trawienie, poprzez to zwiększa biodostępność minerałów, witamin, takich jak żelazo, cynk, wapń, magnez, które są niezbędne do szeregu reakcji biochemicznych, dodatkowo dzięki lepszemu przyswajaniu wartości odżywczych, wszystko razem sprawi, że na poziom komórkowy dotrą wszystkie niezbędne składniki, które przekształcą się w energię niezbędną do życia. Oznacza to, że uruchomimy przepływ w Twoim organizmie.

Dzięki temu e-bookowi:

• usprawnisz procesy myślenia, koncentracji,
• poprawisz zdolności regeneracyjne, naprawcze,
• zbudujesz lepszą odpowiedź immunologiczną,
• wyrównasz gospodarkę hormonalną,
• usprawnisz detoksykację,
• zwiększysz ilość kolagenu,
• zredukujesz cellulit,
• Twoje włosy będą lśniące i mocne,
• poprawisz stan swojej skóry,
• zmniejszysz/zredukujesz trądzik,
• odżywisz narządy wewnętrzne: serce, nerki i trzustkę,
• przyśpieszy metabolizm, ułatwisz redukcję zbędnych kilogramów

Chciałam Państwu przez to powiedzieć, że końcowo zobaczycie Państwo zmiany na zewnątrz – Wasza skóra jest jak lustro, która odbija to co jest wewnątrz. Poprawi się jej struktura (usieciowane tkanki łącznej), zwiększy się ilość kolagenu, zmniejszy się ilość zmarszczek, zredukuje cellulit, poprzez zmniejszenie stanu zapalnego zmniejszy się/zlikwiduje się trądziki inne zmiany skórne np. zmiany bakteryjne, gronkowiec. Budując lepszą barierę immunologiczną zmniejszą się problemy o charakterze łuszczycy, atopii skóry (AZS) i inne objawy alergii. Dzięki wprowadzeniu odpowiedniej ilości dobrych tłuszczów dłużej utrzymamy młodość, zrównoważymy ilość estrogenów do progesteronu, zimniejszymi ilość łojotoku (łojotokowe zapalenie skóry ŁZS), wyregulujemy barierę lipidową, szczególnie osłabioną przy niedoczynności tarczycy.

Dla kogo szczególnie jest ta dieta?:

• dla osób z problemami skórnymi,
• dla osób, które nie mają problemów skórnych, ale chcą zachować młodość, jędrność skóry na lata
• dla osób chcących zredukować masę ciała,
• dla osób chcących zyskać energię i siłę do działania,
• dla osób z jednostkami chorobowymi takimi jak: hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność, miażdżyca, dna moczanowa, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia gospodarki lipidowej, endometrioza,  AZS, ŁZS, RZS, PCOS, IBS, IBD, stłuszczenie wątroby, trądzik, wzdęcia, GERD, zaburzenia płodności, łuszczyca
• dla osób chcących odbudować swoją wątrobę, ze stłuszczeniem wątroby,
• dla osób z wysokim cholesterolem,
• dla osób z zaburzoną gospodarką lipidową i insulinową

Dla kogo nie jest to dieta:

• dla osób z cukrzycą typu 1,
• dla osób  w trakcie poważnego leczenia np. nowotworów,
• dla kobiet w ciąży i planujących ciążę w najbliższym czasie,
• dla sportowców,
• dla osób z hipoglikemią reaktywną,
• dla kobiet karmiących,
• dla osób niedożywionych,
• dla dzieci,
• dla osób w trakcie leczenia biologicznego lub immunosupresją,
• dla osób z zaburzoną relacją z żywieniem,
• dla osób w zaawansowanym stadium choroby, niestabilnym stanie zdrowia,
• dla osób, które nie chcą zmienić nic w swoim życiu.

Co zawiera e-book?:

E-book zawiera wstęp merytoryczny, opis każdego tygodnia, zalecaną suplementację oraz menu na 4 tygodnie – gotujesz na 2 dni – poniedziałek/wtorek, środa/czwartek, piątek/sobota, a w niedzielę powtarzasz dowolny dzień – każdy dzień składa się z 4 posiłków.

Na kolacje zawsze masz przepis na kolacje prebiotyczną, czyli taką która odżywi Twoje jelita.

E-book ma pomiędzy 1500-1700 kcal na dzień.

FORMAT: PDF
ILOŚĆ PRZEPISÓW: 48
ILOŚĆ STRON: 64

ZADBAJ O SIEBIE JUŻ TERAZ. JUTRO SOBIE ZA TO PODZIĘKUJESZ.