E-book „Dieta uzdrawiająca – etap 1”

79,00 

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 79,00 zł

Kategoria:
Opis

Dieta uzdrawiająca – uzdrów siebie dzięki odpowiedniemu żywieniu!

SCHEMAT TEJ DIETY UŁOŻYŁAM NA PODSTAWIE MOJEGO 20 LETNIEGO DOŚWIADCZENIA W PRACY
Z PACJENTAMI. POMOGŁAM IM ODZYSKAĆ ZDROWIE, POMOGĘ I TOBIE

Dieta ta wprowadzi Twój układ immunologiczny i przewód pokarmowy w stan równowagi. Odciążysz swój przewód pokarmowy. Jadłospis, oparty jest na sprawdzonej (przez praktykę na pacjentach) metodzie pobudzenia dynamiki trawienia. Dieta ta ma charakter przeciwpasożytniczy i przeciwgrzybiczy.

Każda poprawa zdrowia powinna zacząć się od poprawy pracy przewodu – ponad 90% moich pacjentów ma problem z trawieniem! Ten jadłospis uruchomi możliwości strawienia jak największej ilości produktów, a co za tym idzie przyswojenia wartości odżywczych z pożywienia!

W ebooku znajdziesz odpowiednio skomponowane posiłki, zabezpieczone w różnorodne źródła białka jak i dobre tłuszcze oraz sprecyzowaną kolejność posiłków (opisaną także we wstępie każdego tygodniu) gwarantuje maksymalne odżywienie w minimalnej ilości jedzenia.
W ten sposób regulujemy zależności pomiędzy Leptyną- Hormonem warunkującym sytość, a  greliną- która odpowiada za odczucie głodu, a tak ważną insuliną- która jest królową hormonów i punktem spustowym dla niezwykle wielu procesów metabolicznych jak i zapalnych.

Zapanowanie nad insuliną jak i nad wyżej wymienionymi hormonami to warunek homeostazy czyli równowagi w organizmie i uczucie, że tą drogą można zajść daleko, bez nadmiernych wyrzeczeń i stresu dla organizmu.

W tym etapie  przewód pokarmowy jest odciążony od białka zwierzęcego (mięsa) ale jednocześnie pilnujemy abyś uzupełnił/a wszystkie niezbędne aminokwasy!

Czy wiesz, że większość z nas mimo, że dużo je, jest nieodżywiona?
To menu odżywi Twój organizm, z każdym dniem będziesz czuł/a się lepiej! 

Dzięki tej diecie w Etapie 1:

  • odzyskasz energię,
  • poprawisz swoje samopoczucie,
  • usprawnisz swoje trawienie,
  • stracisz zbędne kilogramy,
  • odżywisz swój mikrobiom,
  • odrodzisz się na nowo,
  • zredukujesz stres,
  • poczujesz, że obwody zaczną spadać, jelita układają się luźno,  nie są sztucznie napompowane, Twój brzuch wreszcie nie jest nadęty, wreszcie czujesz się atrakcyjny,
  • pozbędziesz się obrzęków – nadmiaru zatrzymanej wody,
  • Twój przewód pokarmowy odczuje ulgę, nie ma już balastu zalegających, niestrawionych produktów żywieniowych w jelicie
  • znika uczucie zalegania, ciężkości w żołądku, jelitach  i problemów z wypróżnianiem,
  • odżywisz florę jelitową i zaczynie się proces uszczelnienie jelit – niezbędny element dla leczenia i regeneracji organizmu,

Dla kogo szczególnie jest ta dieta?:

  • dla osób przemęczonych,
  • dla osób chcących zrzucić nadmiar kilogramów,
  • dla osób z jednostkami chorobowymi takimi jak: hashimoto, niedoczynność tarczycy, cukrzyca typu2, insulinooporność, miażdżyca, dna moczanowa, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia gospodarki lipidowej, endometrioza,  AZS, RZS, PCOS, IBS, IBD, stłuszczenie wątroby, trądzik, wzdęcia, GERD, zaburzenia płodności, łuszczyca
  • dla osób chcących poprawić stan swoich włosów, cery i paznokci,
  • dla osób, które chcą spróbować diety przeciwzapalnej,
  • dla osób, które zatrzymują wodę, puchną,
  • dla osób mających problemy ze snem, skupieniem,
  • dla osób, które mają problemy z trawieniem,
  • dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać.

Dla kogo nie jest to dieta:

  • dla osób z cukrzycą typu 1,
  • dla osób  w trakcie poważnego leczenia np. nowotworów,
  • dla kobiet w ciąży i planujących ciążę w najbliższym czasie,
  • dla sportowców,
  • dla osób z hipoglikemią reaktywną,
  • dla kobiet karmiących,
  • dla dzieci,
  • dla osób, które nie chcą zmienić nic w swoim życiu.

Co zawiera e-book?:

E-book zawiera wstęp merytoryczny, schemat tygodnia (co łączyć z czym na dany posiłek – jeśli potrzebujesz ogólnych wytycznych- – tak abyś mógł tworzyć także później właściwe posiłki) oraz menu na 7 dni – każdy dzień składa się z 4 posiłków. Menu to polecam, abyś stosowała każdego miesiąca przez okres 7 dni. Jeśli masz etap 2-gi możesz powtarzać 14 dni każdego miesiąca przez okres 14 dniu. Wzmocnij swój organizm ze mną już teraz.

W etapie 1 dieta ma pomiędzy 1400-1600 kcal na dzień.

 

E-BOOK „DIETA UZDRAWIAJĄCA ETAP 2”  ZNAJDZIESZ  TUTAJ

ZADBAJ O SIEBIE JUŻ TERAZ. DOBRY CZAS MOŻE NIE NADEJŚĆ NIGDY. WEŹ ZDROWIE W SWOJE RĘCE. JEST PÓŹNIEJ NIŻ CI SIĘ WYDAJE.