Każdy z nas powinien zjeść śniadanie, jednak co na nie zjeść, aby dostarczyło nam sił, energii i lekkości?
Każdy z nas jest inny i każdemu będzie służyło coś innego.
Dlatego też powstał ten ebook!
W ebooku tym przedstawię Ci 9 typów śniadań. Każdy typ został dokładnie opisany oraz posiada 5 przykładowych przepisów. Sprawdź, który typ śniadań będzie Ci służył!
Śniadanie – śmiało można powiedzieć – najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Czasem zdarza nam się je pominąć, przyczyny mogą być różne, pośpiech, brak czasu czy brak głodu, jednak konsekwencje będą zawsze takie same – w pewnym momencie dopadnie nas głód, rozdrażnienie, nerwowe poszukiwanie czegoś do jedzenia (co niestety nie raz może skusić nas na po sięgnięcie po bułkę czy jakieś przekąski). Ciężko już będzie tego dnia wrócić na właściwe tory.
Zdarza się też tak, że zjesz śniadanie, ale nie do końca dobrze się po nim czujesz? – prawdopodobnie wybrałeś złe posiłki lub źle je połączyłeś.
Trudne do strawienia śniadania to falstart na cały dzień, resztki pokarmowe zalegają wówczas dłużej i nie jest to dobre dla Twojego organizmu, a bywa wręcz kołem zamachowym na dalszą część dnia.
To tak jakbyś wsiadł do niewłaściwego pociągu, dojedziesz do celu, ale pomyśl ile czasu i poświęcenia kosztuje to Twój organizm.
Zaopiekuj się nim, nie trać czasu, zacznij od właściwych śniadań.
Dla kogo jest ten ebook?´
- Dla każdego, kto chce schudnąć/wyregulować masę ciała,
- Dla każdego, kto ma zaburzenia metaboliczne (za duży brzuch),
- Dla każdego, kto ma problemy zdrowotne,
- Dla każdego, kto chce się zregenerować,
- Dla każdego, kto chce zacząć zmianę na lepsze,
- Dla każdego, kto ma alergie, pokrzywki, problemy ze skórą,
- Dla każdego, kto ma problemy z przewodem pokarmowy ( SIBO, SIFO),
- Dla każdego, kto ma nawrotowe infekcje dróg oddechowych,
- Dla każdego, kto ma nawrotowe infekcje dróg moczowo-płciowych,
- Dla każdego, kto ma depresje, zaburzony nastrój,
- Dla każdego, kto nie wie co jeść na śniadanie,
- Dla każdego, kto chce jeść zdrowe i wartościowe śniadania,
- Dla każdego, komu brakuje inspiracji śniadaniowych,
- Dla każdego, kto dzięki śniadaniom chce mieć dobrze rozpoczęty dzień,
- Dla każdego, kto podjada w ciągu dnia,
- Dla każdego, kto ma ochotę na słodkie, słone,
- Dla każdego, komu brakuje energii w ciągu dnia,
- Po prostu DLA KAŻDEGO
Poznasz 9 typów śniadań, dzięki temu ebookowi lepiej poznasz co służy Ci na śniadanie, a co nie.
Dzięki dobrze dobranym śniadaniom będziesz miał więcej energii w ciągu dnia, będziesz szybciej myślał, podejmował trafne i szybkie decyzje, wzrośnie Twoja produktywność, minie nerwowość, rozdrażnienie i ciągła chęć podjadania.
E book składa się ze wstępu, odpowiedzi na pytania, na które powinieneś znać odpowiedz oraz na omówieniu 9 typów śniadań wraz z przykładowymi śniadaniami – łącznie 47 przepisów – EKSTRA 2 PRZEPISY – Wywar na kościach szpikowych i wywar na regenerację śluzówki żołądka.
Ebook ma 75 stron.
Pamiętaj, że po śniadaniu po 3- 4 godzinach należy zjeść II śniadanie lub obiad.
Zacznij dzień moimi śniadaniami, a skończ kolacjami prebiotycznymi.
