E-book „Menu na wyjątkowe okazje”

Każdy z nas co jakiś czas powinien zrobić oczyszczenie swojego przewodu pokarmowego – niekoniecznie polegające na głodówce.

Najlepszym tego przykładem jest to, że po operacjach w obrębie jamy brzusznej pacjenci nie mają zakazu jedzenia, lecz odwrotnie – mają dostarczać wartościowych substancji odżywczych do regeneracji.
Dlatego naszemu Detoksowi przyświeca Maxima:
Maksymalne Odżywienie w minimalnej ilości jedzenia.

Jeśli potrzebujesz:

• Oczyścić organizm z zalegających niestrawionych do końca resztek pokarmowych, zalegających w przewodzie pokarmowym, które przeciążają cały system limfatyczny a tym samym immunologiczny,
• Pobudzić metabolizm,
• Wzmocnić odporność,
• Czuć się lżej i lepiej wyglądać przed ważną uroczystością,
• Ściągnąć wodę z organizmu.

To to menu stworzyłam z myślą o Tobie !

Zachęcam do wykorzystania dwutygodniowego zestawu do szybkiej pomocy na specjalne okoliczności.

Przygotowujemy się w dwóch etapach:
TYDZIEŃ PIERWSZY – To wsparcie jelit, nadnerczy i tarczycy
TYDZIEŃ DRUGI – To pobudzenie metabolizmu, zwiększenie udziału białka, które ma decydujące znaczenie w aktywacji regulacji masy ciała i odbudowy  organizmu. Zwiększenie udziału białka wymusza także zwiększenie udziału wody w tym czasie, co poprawia i przyspiesza przemianę materii.

Dieta oparta jest o regulacje proporcji węglowodanów, białek i tłuszczów.
Przy dobrej tolerancji można ją powtórzyć na kolejne dwa tygodnie. Później wskazany jest powrót do rozszerzonego menu, z uwzględnieniem własnych preferencji żywieniowych. Podane Menu może być stosowane przed specjalnymi okazjami, nie jako docelowy schemat żywieniowy.

Dla kogo to menu będzie właściwe?

• Tego typu odciążenie jelit i wspomożenie metabolizmu może być dedykowane każdemu w stanie tak zwanym stabilnym. Kobiety w ciąży i kobiety karmiące nie powinny stosować tego menu. Menu niezalecane jest osobą intensywnie trenującym.

Dodatkowo osoby, które zakupią ebooka mają dostęp do grupy zamkniętej na fb gdzie będą mogły motywować i wspierać się podczas tych dwóch tygodni, a jako gratis otrzymają ode mnie film edukacyjny tłumaczący zasady diety. Link do grupy znajduje się na ostatniej stronie ebooka.

Przykładowy dzień – 

Śniadanie – Jajecznica
II śniadanie – Łosoś z duszonymi warzywami
Obiad – Makaron ryżowy
Kolacja – Leczo warzywne.

Menu dedykowane jest kobietom, jeśli mężczyźni chcą brać udział w wyzwaniu to w pierwszym tygodniu powinni dołożyć porcje (150 – 200 gramów) dowolnego, dobrze tolerowanego białka przygotowanego w temp. 100-150 stopni. Białko takie powinno być zjedzone do godziny 17:00 .